早泄这一问题主要是指在房事时，射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性奋，提早泄精而出现的房事不和谐障碍。

男人该如何预防早泄？

1、禁止撸管，节制房事，避免剧烈的欲念冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事生活知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

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