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避免早泄要从预防做起
来源: 无锡博仁医院|2020-08-12 17:05|在线预约 网上挂号

  如今时代的节奏越来越快,生活的压力越来越大。许多男性朋友都有早泄。那么,我们怎样才能预防早泄,我们应该采取什么措施来避免早泄呢?

  1.青年男子要戒除手淫的习惯,避免发生婚前的性行为.

  2.积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力.

  3.调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理.性生活时要做到放松.

  4.节制房事,有利于防治早泄.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等.

  5.男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力.不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强过性生活.

  温馨提示:如果有什么你不明白的,你可以咨询在线医生。

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