早泄是许多男性朋友讨厌的疾病，其发病率非常高。许多男性朋友都为此烦恼。它的出现使患者的朋友无法享受房事带来的快乐，如果长期发展也会影响夫妻感情。所以在生活中，我们应该更加注意。那么早泄患者在生活中要关注什么呢？

　　1.不要禁欲：禁欲会导致雄性荷尔蒙无处释放，雄性荷尔蒙得不到释放后就会导致早泄的情况发生，所以，千万不要禁欲，想做就做。

　　2.锻炼身体：多参加户外运动，加强身体素质训练，多进行有氧运动，保持愉快心情，要做好自我调节，从而促使身心健康。

　　3.不要乱性：患者要注意饮酒适度，避免发生酒后乱性的行为，大量饮酒的后果会造成阴茎勃起不坚，或者阳痿的现象。

　　4.调整作息：不要“工作狂”，在有可能的情况下保持稳定的工作量，调整好作息时间，作息时间不定就会导致人身体的内分泌紊乱，这些都不利于早泄患者，所以要调整好作息时间。