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早泄在生活中要注意什么
来源: 无锡博仁医院|2020-08-12 16:51|在线预约 网上挂号
  早泄是许多男性朋友讨厌的疾病,其发病率非常高。许多男性朋友都为此烦恼。它的出现使患者的朋友无法享受性生活带来的快乐,如果长期发展也会影响夫妻感情。所以在生活中,我们应该更加注意。那么早泄患者在生活中要关注什么呢?

  1.不要禁欲:禁欲会导致雄性荷尔蒙无处释放,雄性荷尔蒙得不到释放后就会导致早泄的情况发生,所以,千万不要禁欲,想做就做。

  2.锻炼身体:多参加户外运动,加强身体素质训练,多进行有氧运动,保持愉快心情,要做好自我调节,从而促使身心健康。

  3.不要乱性:患者要注意饮酒适度,避免发生酒后乱性的行为,大量饮酒的后果会造成阴茎勃起不坚,或者阳痿的现象。

  4.调整作息:不要“工作狂”,在有可能的情况下保持稳定的工作量,调整好作息时间,作息时间不定就会导致人身体的内分泌紊乱,这些都不利于早泄患者,所以一定要调整好作息时间。

  温馨提示:早泄的发生与人们的日常生活习惯密切相关,所以在预防早泄时注意以上四点非常重要。同时我们应该多注意生活中的一些小细节,这样可以起到一定的缓解作用。一旦早泄的症状出现,不要太过担心,只要选择正确的方法,早泄是可以治好的。

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